swachhindia

Tekanan menjadi ibu dapat memengaruhi kesehatan mental wanita: Pakar

New DelhiKeibuan dan peran utama yang melekat dalam kesejahteraan anak-anak dan keluarga tidak hanya mencakup cinta, perhatian dan kasih sayang tetapi juga pengorbanan. Kebanyakan ibu tidak memiliki waktu atau tenaga untuk melakukan perawatan diri. Menurut survei baru-baru ini, para ibu menempatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka di akhir daftar mereka karena mereka memainkan banyak peran seperti suami atau istri, ibu rumah tangga, karyawan, dan menantu perempuan. Masing-masing peran ini membutuhkan kehadiran mental yang luar biasa, sehingga pasti akan berdampak buruk pada kesehatan mental mereka.

Dr. Amit Sen, Direktur dan Pendiri, Children First, sebuah lembaga kesehatan mental, mengatakan kepada NDTV bahwa kesehatan mental tidak menjadi prioritas dalam masyarakat kita, terutama dalam kasus wanita. mereka bilang,

Wanita harus menangani dan mengontrol banyak hal yang berbeda, mereka tidak melakukannya dengan sengaja mempengaruhi kesehatan mental mereka. Seiring berjalannya waktu, peran perempuan dan ibu dalam masyarakat, khususnya di perkotaan, semakin berubah. Dari menjadi ibu rumah tangga yang tinggal di keluarga bersama hingga mendapatkan banyak dukungan dari masyarakat dan keluarga, saat ini sebagian besar keluarga masih lajang. Jadi mereka harus memainkan peran yang berbeda, banyak dari mereka bekerja, mereka harus menjaga anak-anak mereka, mereka harus mengurus rumah mereka, itu semua di pundak mereka. Tindakan penyeimbangan ini bisa sangat sulit.

Baca juga: Perawatan diri untuk ibu: Reckitt menegaskan kembali komitmennya pada Hari Ibu, kata – Ibu akan menjadi pusat program kami

Dr. Sen lebih lanjut menjelaskan bahwa masalah terbesar adalah ketika terjadi kesalahan, tanggung jawab jatuh pada ibu.

Jika Anda perhatikan, ketika anak-anak berhasil, mereka berhasil dalam studi atau olahraga, semua orang memberi selamat kepada seluruh keluarga – ayah, ibu, kakek-nenek, dll. Namun, ketika terjadi kesalahan, ibu yang harus disalahkan.

Dr Sen juga mengatakan bahwa masyarakat telah meningkatkan standar pengasuhan dan masa kanak-kanak sedemikian rupa sehingga beban akhirnya jatuh di pundak ibu. Dia mengatakan bahwa aspek ini juga memiliki efek negatif pada kesehatan mentalnya.

Dr Sen berkata, ‘Beberapa orang mengatakan bahwa untuk ibu, rasa bersalah adalah nama tengah mereka. Mereka sering hidup dengan rasa bersalah karena mereka merasa ada sesuatu yang tidak beres di suatu tempat. Saya pikir industri parenting dengan banyak lokakarya dan buku telah menetapkan semua standar ini apakah itu perkembangan anak atau kualitas orang tua atau pola asuh seperti apa. Jika Anda pergi ke toko anak, perhatikan alat dan gadget apa yang Anda dapatkan untuk mengasuh anak sekarang. Dalam banyak hal, ini adalah konsumerisme. Ini menciptakan tekanan karena setiap orang tua memiliki bayi yang sempurna, yang foto-foto bagusnya dapat kami bagikan di media sosial. Kami ingin anak-anak yang selalu memiliki hal-hal baik untuk dibicarakan dengan guru atau yang berprestasi baik dalam beberapa olahraga atau seni atau olahraga atau studi. Tekanan untuk membantu anak-anak berprestasi ini datang dari sang ibu. Ini bisa sangat melelahkan dan mengakibatkan stres ekstrem yang dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang serius,

Baca juga: Khusus Hari Ibu: Apa itu perawatan diri dan mengapa begitu penting untuk memenuhi kebutuhan kesehatan wanita?

Dr. Sen menyimpulkan bahwa tidak ada ibu yang sempurna dan saya pikir kita harus melihatnya seperti itu.

Dr Tina Gupta, seorang psikiater yang berbasis di Delhi yang bekerja secara eksklusif dengan wanita, anak-anak dan remaja, mengatakan bahwa perkembangan yang sehat dari seorang anak tergantung pada orang tua mereka sebagai anak-anak sangat berpengaruh. Mereka berkata,

Terutama ibu karena mereka bertindak sebagai sistem olahraga pertama mereka. Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu untuk beralih ke berbagai alat koping untuk menjaga kesehatan mental mereka. Dalam situasi seperti itu, perawatan diri adalah alat pertama yang dapat membantu mereka. Meluangkan waktu untuk diri sendiri, hobi, olahraga, meditasi, dan terapi adalah beberapa cara untuk melatih perawatan diri. Penting bagi para ibu untuk mengingat bahwa mereka tidak boleh terlalu keras pada diri mereka sendiri dan harus memprioritaskan perawatan diri dan kesehatan mental.

Pada akhirnya, Dr. Gupta mengatakan bahwa tidak apa-apa untuk merasa kewalahan karena ibu mewujudkan banyak aspek keibuan dan kewanitaan, dengan setiap wanita mengalami tekanan dan prasangka sosial dan patriarki. Namun, penting untuk memprioritaskan kesehatan mental dan fisik Anda serta diri Anda sendiri untuk dapat membesarkan anak-anak yang unggul dalam kehidupan.

pengeluaran sdny di bawah ini mampu kamu melihat cocok jadwal pasaran sdy tiap tiap harinya. Result sydney hari ini live tercepat adalah salah satu hasil keluaran sdy tercepat, terbaik dan terupdate kala ini. Pengumuman hasil result sydney di terasa pukul 13.50 hingga dengan selesai. Pengeluaran sidney hari ini | result sdy lengkap | live sydney pools. Nomor keluaran sidney 2019.